„Sport to zdrowie” – z tym prostym stwierdzeniem nie sposób się nie zgodzić. Aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie, psychikę i zdrowie. Odpowiedni plan treningowy zagwarantuje nam nie tylko poprawę kondycji, ale również ...

Lato to wspaniały czas na rozpoczęcie zdrowego stylu życia i żywienia, a także na odpowiednie odżywienie organizmu przed okresem jesienno-zimowym. Bardzo ważną, a niestety często pomijaną grupą osób, potrzebujących wsparcia i pomocy w tym czasie ...

Upływ czasu, trudne porody, przebyta menopauza czy wreszcie nieatrakcyjna budowa anatomiczna – to wszystko może prowadzić do zmian w funkcjonowaniu ciała kobiety. By im przeciwdziałać, panie coraz chętniej korzystają ze wsparcia, jakie oferuje ginekologia estetyczna. ...

Owoce i warzywa od wieków są uważane za niezwykle wartościowe produkty spożywcze, których dobroczynna moc pochodzi wprost z natury. Jednak wraz z wzmożoną ingerencją człowieka w środowisko naturalne, tzw. zielenina traci niejednokrotnie swe walory zdrowotne, ...

Piękne i mocne włosy to wizytówka młodości i zdrowia. Są zapisem tego, jak żyjemy, jak się odżywiamy i na działanie jakich substancji jesteśmy w narażeni. Każdy włos składa się z żywej części u nasady, ale ...