Czym różnią się łaźnie parowe od sauny?

Łaźnie parowe i sauny są popularnymi miejscami relaksu i regeneracji, często odwiedzanymi przez osoby pragnące zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Choć oba te miejsca mają na celu wywołanie efektu odprężenia, różnią się od siebie zarówno pod względem temperatury, jak i wilgotności. Każda z tych form kąpieli ma swoje unikalne właściwości, które wpływają na organizm w inny sposób. Warto poznać podstawowe różnice pomiędzy łaźniami parowymi a saunami, aby móc dokonać świadomego wyboru.

Wysoka temperatura i niska wilgotność w saunie

Sauna to tradycyjna forma kąpieli, która pochodzi z krajów skandynawskich. Główną cechą charakterystyczną sauny jest wysoka temperatura i niska wilgotność powietrza. Przyjmuje się, że temperatura w saunie oscyluje w granicach 70-100°C. Taka wysoka temperatura wywołuje intensywne pocenie się, co sprzyja oczyszczaniu organizmu z toksyn i poprawia krążenie krwi. Niska wilgotność powietrza (zwykle poniżej 20%) powoduje szybkie odparowywanie potu z powierzchni skóry, co ma działanie chłodzące i przyspiesza proces termoregulacji organizmu. W saunie dominuje suchy i gorący klimat, który nie tylko relaksuje, ale także wpływa na układ krążenia i układ odpornościowy.

Zdrowotny wpływ łaźni parowych

Łaźnie parowe, zwane także hammamami, mają zupełnie inny charakter niż sauny. Główną różnicą jest wysoka wilgotność powietrza. W łaźniach parowych temperatura wynosi zazwyczaj około 40-50°C, co jest niższą wartością niż w saunach. Jednak wilgotność powietrza dochodzi tu nawet do 100%. Łaźnie parowe w Słupsku oferują korzystny wpływ na skórę, poprawiając jej nawilżenie i elastyczność. Ponadto, para wodna wykazuje działanie oczyszczające, co przyczynia się do złagodzenia stresu i odprężenia.

Wybór producenta saun

PHU FINSAUNA – producent saun – jako czołowy producent wysokiej jakości saun, ma świadomość istotnych różnic pomiędzy łaźniami parowymi a saunami. Dzięki bogatemu doświadczeniu w branży, firma doskonale rozumie potrzeby klientów i dostosowuje swoje produkty do indywidualnych wymagań.